Author: admin

Obat diare alamiDiare saat hamil dapat diatasi dengan mengonsumsi obat yang diresepkan dokter. Selain itu, Anda juga dapat mengatasinya dengan obat diare alami saat hamil: Oralit mampu menggantikan cairan tubuh (elektrolit) yang hilang akibat diare. Kehilangan terlalu banyak cairan dapat menyebabkan dehidrasi. Selain elektrolit, oralit juga mengandung mineral yang berfungsi untuk mengatasi diare. Efek penggunaan…

Kehamilan, persalinan, dan melahirkan adalah ajang olahraga tersendiri. Jadi, selamat, para ibu baru! Anda sudah menjadi salah satu atlet terkuat dan tertangguh di luar sana. Namun, itu juga berarti bahwa, begitu si kecil lahir, tubuh Anda sedang dalam proses pemulihan yang intens. Kadar hormon Anda berubah, otot dasar panggul Anda sedang pulih, dan ligamen Anda…

Jalan-jalan. Ajak anjing jalan-jalan. Jalan-jalan santai. Berjalan kaki memberikan manfaat bagi setiap langkah dan merupakan salah satu latihan terbaik untuk kesehatan jantung. Menurut American Heart Association, berjalan kaki dapat meningkatkan kadar kolesterol, tekanan darah, dan tingkat energi Anda, serta dapat melawan kenaikan berat badan untuk meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan. Berjalan kaki juga dapat mengurangi…

Pada tahun baru, ribuan orang membuat resolusi untuk mengubah atau meningkatkan kebiasaan kesehatan mereka. Rutinitas kebugaran yang ditingkatkan sering kali mengarah pada tujuan yang lebih besar, seperti menyelesaikan maraton. Namun, jarak dari sofa ke lari sejauh 26,2 mil masih jauh, dan banyak dari kita yang melupakan resolusi kita saat Februari tiba. Tahun ini, cobalah sesuatu…

Ikuti saran dokter, dengarkan detak jantung, dan percayalah pada diri sendiri saat Anda kembali berlatih kardio. Jika Anda memiliki penyakit jantung atau sedang dalam proses pemulihan pasca serangan jantung, penelitian menunjukkan bahwa olahraga tidak hanya baik untuk Anda, tetapi juga merupakan salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan jantung dan menjalani hidup yang panjang dan…

Berjalan kaki adalah cara yang sangat sederhana untuk menjaga atau meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda. Gratis. Anda tidak memerlukan keterampilan atau peralatan khusus. Berjalan kaki adalah salah satu cara teraman untuk tetap aktif, dan memiliki banyak manfaat mental dan fisik tambahan. “Berjalan kaki sangat penting bagi kesehatan dan kelangsungan hidup manusia, dari tradisi berburu-meramu hingga bekerja…